Peu de produits ont suscité autant d'enthousiasme et de battage médiatique que le modestecouverture lestéeCes dernières années, la couverture lestée a connu un essor considérable. Grâce à sa conception unique, censée libérer dans le corps des substances chimiques procurant une sensation de bien-être comme la sérotonine et la dopamine, elle est devenue un outil de plus en plus populaire pour gérer le stress et favoriser un meilleur sommeil. Cependant, une catégorie de personnes en particulier risque d'être exclue de cette tendance : les personnes âgées.
Les personnes âgées sont souvent confrontées à des problèmes de santé spécifiques en entrant dans leur troisième âge, allant d'une dégradation de la qualité du sommeil à un déclin de la santé mentale et des fonctions cognitives. Si certaines affections ne provoquent qu'un léger inconfort, d'autres peuvent être extrêmement invalidantes et altérer considérablement la qualité de vie. Les couvertures lestées peuvent apporter un certain soulagement sans alourdir la boîte à médicaments déjà bien remplie de nos proches âgés.
Examinons de plus près certains des nombreux avantages decouvertures lestéespour les personnes âgées.
1. Améliore le sommeil
Plus on vieillit, plus il est difficile de bien dormir. En effet, les recherches montrent que les personnes âgées passent moins de temps en sommeil profond et en sommeil paradoxal que les jeunes adultes, et qu'elles mettent également un peu plus de temps à s'endormir. Ce déclin progressif du sommeil profond est particulièrement problématique, car c'est pendant cette phase que notre cerveau élimine les protéines toxiques qui augmentent le risque de maladies neurodégénératives comme la maladie d'Alzheimer.Couvertures lestéesstimuler la production de mélatonine (l'hormone du sommeil) et diminuer le taux de cortisol, la principale hormone du stress, ce qui peut aider les personnes âgées à s'endormir plus rapidement et à bénéficier d'un sommeil plus profond.
2. Soulage le stress et l'anxiété
Contrairement à une idée répandue, le stress et l'anxiété ne disparaissent pas comme par magie à la retraite. Les troubles anxieux sont assez fréquents chez les personnes âgées, touchant 10 à 20 % d'entre elles. Nombre d'entre elles s'inquiètent du coût de la vie, du déclin progressif de leur santé, de la perte d'autonomie et de la mort, entre autres.
Couvertures lestéesLes couvertures lestées constituent un excellent traitement complémentaire pour les troubles anxieux et le stress chronique. La pression exercée par ces couvertures active le système nerveux parasympathique (SNP), l'une des deux principales composantes du système nerveux autonome. Lorsque ce système est activé, la respiration et le rythme cardiaque ralentissent, permettant au corps d'atteindre un état de calme profond. Ce mécanisme neutralise l'action du système nerveux sympathique, responsable de la réaction de lutte ou de fuite face à une situation stressante.
3. Soulage les symptômes de la dépression
Grâce à leur capacité unique à imiter la sensation d'être tenu dans les bras ou enlacé, il est facile de comprendre comment une couverture lestée peut aider les personnes âgées à gérer les symptômes de la dépression. Les couvertures lestées nous enveloppent d'un cocon douillet, nous procurant un sentiment de sécurité et de réconfort. Sur un plan plus scientifique, elles stimulent la production de substances chimiques qui améliorent l'humeur, comme la sérotonine et la dopamine, nous rendant ainsi plus heureux et plus sereins.
4. Réduit la douleur chronique
Avec l'âge, le risque de développer des problèmes de santé pouvant causer des douleurs chroniques augmente. Parmi les causes les plus fréquentes de douleurs chroniques chez les personnes âgées figurent l'arthrose, la polyarthrite rhumatoïde et la fibromyalgie. Les couvertures lestées se sont révélées très prometteuses comme thérapie non médicamenteuse contre la douleur chronique. Dans une étude de 2021 publiée dans le Journal of Pain, des chercheurs ont constaté que l'utilisation de couvertures lestées était associée à une réduction de la perception de la douleur chez les patients souffrant de douleurs chroniques.
5. N'interfère pas avec les médicaments
L'un des avantages les plus méconnus des couvertures lestées pour les personnes âgées est leur capacité à les soulager sans interférer avec les médicaments. La prise simultanée de plusieurs médicaments, aussi appelée polymédication, est fréquente chez les personnes âgées et augmente le risque d'effets indésirables liés aux interactions médicamenteuses. Les couvertures lestées n'interfèrent pas avec les traitements en cours, offrant ainsi aux personnes âgées une solution à faible risque pour soulager certains problèmes de santé.
Choisir les meilleurs produits lestés pour les personnes âgées
Couvertures lestéesElles sont désormais disponibles dans de nombreux styles et modèles différents, des couvertures en grosse maille qui s'intègrent parfaitement à votre décoration aux couvertures lestées rafraîchissantes qui vous aident à rester au sec pendant votre sommeil. Elles existent également en différents poids et tailles, allant de 2,3 kg à 13,6 kg.
Lorsqu'on choisit une couverture lestée pour une personne âgée, la sécurité doit être la priorité absolue. Bien que les couvertures lestées soient généralement sans danger pour les personnes âgées, elles peuvent présenter un risque d'étouffement pour les personnes âgées particulièrement fragiles ou malades. Si vous craignez que votre proche âgé ne se retrouve coincé sous la couverture lestée, envisagez plutôt un peignoir lesté ou un masque de sommeil lesté apaisant.
Conclusion
Envisagez-vous maintenant d'acquérir uncouverture lestéePour votre proche âgé ? N'hésitez pas ! Les couvertures lestées sont non seulement de jolis cadeaux pour les personnes âgées, mais elles offrent également de nombreux bienfaits. Découvrez toute la collection.produits pondérésChez Gravity Blankets, offrez dès aujourd'hui à la personne âgée de votre entourage le cadeau d'un meilleur sommeil.
Date de publication : 29 décembre 2022