Lorsque nous sommes somnolents, épuisés et prêts à se détendre, la chaleur d'une couverture douce et confortable peut nous faire sentir merveilleux. Mais qu'en est-il quand nous nous sentons anxieux? Les couvertures pourraient-elles fournir le même confort pour nous aider à nous détendre lorsque nos corps et nos esprits ne se détendent pas du tout?
Couvertures d'anxiété sont couvertures pondérées, parfois appelé Couvertures de gravité, qui sont utilisés dans de nombreux hôpitaux et programmes de traitement depuis de nombreuses années. Les couvertures d'anxiété sont devenues plus courantes récemment car les gens ont commencé à comprendre les nombreux avantages de l'utilisation de couvertures pondérées à la maison.
Couvertures pondérées
Couvertures pondéréesétaient auparavant mieux connus pour être utilisés dans un type d'ergothérapie appelé thérapie d'intégration sensorielle. La thérapie d'intégration sensorielle est utilisée pour aider les personnes autistes, ou autres troubles du traitement sensoriel, à se concentrer sur la régulation des expériences sensorielles.
Cette approche est utilisée avec la compréhension que lorsque la thérapie est utilisée de manière structurée et répétitive, la personne apprend à traiter et à réagir plus efficacement aux sensations. Les couvertures ont offert une expérience sensorielle sûre qui peut être utilisée facilement et de manière non menaçante.
Stimulation de pression profonde
Une couverture pondérée offre quelque chose appelé stimulation de pression profonde. Encore une fois, souvent traditionnellement utilisé avec ceux qui sont mis au défi des conditions de traitement sensoriel, la stimulation de la pression profonde aide à calmer un système surstimulé.
Lorsqu'elle est appliquée correctement, cette pression, souvent considérée comme la même pression ressentie avec un câlin ou une étreinte chauds, un massage ou un câlin, peut aider le corps à passer de son système nerveux sympathique à son système nerveux parasympathique.
La couverture offre une pression légèrement répartie et douce sur une grande zone du corps à un moment donné, créant un sentiment de calme et de sécurité pour ceux qui se sentent anxieux ou sur-stimulés.
Comment ils fonctionnent
Il existe de nombreux modèles deCouvertures d'anxiété pondérées, d'autant plus qu'ils sont devenus plus populaires et plus courants. La plupart des couvertures sont faites avec des mélanges de coton ou de coton, ce qui les rend plus durables et plus faciles pour le lavage et le maintien. Il existe également des couvertures microbiennes qui peuvent être utilisées pour les couvertures pondérées pour aider à minimiser la propagation des germes, en particulier lorsque les couvertures sont utilisées dans un hôpital ou un centre de traitement. Les entreprises offrent une variété de tissus afin que les gens aient des options de confort et de style personnels.
Les couvertures d'anxiété sont souvent remplies d'une forme de petits pastilles en plastique. La plupart des marques couvertes décrivent le plastique qu'ils utilisent comme étant sans BPA et conforme à la FDA. Il existe certaines entreprises qui utilisent des perles de verre qui sont décrites comme la texture du sable, qui peuvent aider à créer un profil inférieur, moins volumineux et couverture.
Pour s'assurer que le poids de la couverture est réparti uniformément pour une efficacité maximale de la stimulation de pression prévue, les couvertures sont souvent conçues avec un motif de carrés, similaire à une courtepointe. Chaque carré a la même quantité de granulés pour assurer une pression cohérente à travers la couverture et parfois remplie d'un peu de polyfil que vous pourriez le trouver dans une couette ou un oreiller traditionnel, pour plus de coussin et de confort.
Poids et tailles
Des couvertures d'anxiété sont disponibles dans une variété de tailles et de poids, selon les préférences personnelles, ainsi que l'âge et la taille de la personne utilisant la couverture. Les couvertures pondérées sont généralement disponibles en poids de 5 à 25 livres.
Bien que cela puisse sembler assez lourd, n'oubliez pas que le poids est réparti uniformément sur toute la surface de la couverture. L'intention est que la personne utilise la couverture pour ressentir une quantité cohérente de pression douce sur son corps.
Autres facteurs
Une autre chose à considérer est la hauteur. Il existe une variété de tailles de couvertures d'anxiété disponibles, tout comme vous le trouverez avec des couvertures ou des couettes traditionnelles. Certaines entreprises dimensionnent leurs couvertures par tailles de lit, telles que Twin, Full, Queen et King. D'autres entreprises dimensionnent leurs couvertures par petit, moyen, grand et extra-large. Il est important de garder à l'esprit l'âge et la taille d'une personne, ainsi que l'endroit où vous utiliserez le plus souvent la couverture.
Heure du poste: février-23-2023