Lorsque nous sommes endormis, épuisés et prêts à nous détendre, la chaleur d'une couverture douce et confortable peut nous faire nous sentir bien.Mais qu'en est-il lorsque nous nous sentons anxieux?Les couvertures pourraient-elles offrir le même confort pour nous aider à nous détendre lorsque notre corps et notre esprit ne se détendent pas du tout ?
Couvertures anti-anxiété sont couvertures lestées, appelé quelques fois couvertures de gravité, qui sont utilisés dans de nombreux hôpitaux et programmes de traitement depuis de nombreuses années.Les couvertures anti-anxiété sont devenues plus courantes récemment, car les gens ont commencé à comprendre les nombreux avantages de l'utilisation de couvertures lestées à la maison.
Couvertures lestées
Couvertures lestéesétaient auparavant mieux connus pour être utilisés dans un type d'ergothérapie appelé thérapie d'intégration sensorielle.La thérapie d'intégration sensorielle est utilisée pour aider les personnes atteintes d'autisme ou d'autres troubles du traitement sensoriel à se concentrer sur la régulation des expériences sensorielles.
Cette approche est utilisée en sachant que lorsque la thérapie est utilisée de manière structurée et répétitive, la personne apprend à traiter et à réagir plus efficacement aux sensations.Les couvertures ont offert une expérience sensorielle sûre qui peut être utilisée facilement et de manière non menaçante.
Stimulation par pression profonde
Une couverture lestée offre ce qu'on appelle une stimulation par pression profonde.Encore une fois, souvent traditionnellement utilisée avec ceux qui sont confrontés à des conditions de traitement sensoriel, la stimulation par pression profonde aide à calmer un système surstimulé.
Lorsqu'elle est appliquée correctement, cette pression, souvent considérée comme la même pression ressentie avec une étreinte ou une étreinte chaleureuse, un massage ou un câlin, peut aider le corps à passer de son système nerveux sympathique à son système nerveux parasympathique.
La couverture offre une pression douce et uniformément répartie sur une grande partie du corps à la fois, créant un sentiment de calme et de sécurité pour ceux qui se sentent anxieux ou surstimulés.
Comment ils travaillent
Il existe de nombreux modèles decouvertures d'anxiété pondérées, d'autant plus qu'ils sont devenus plus populaires et plus courants.La plupart des couvertures sont faites de coton ou de mélanges de coton, ce qui les rend plus durables et plus faciles à laver et à entretenir.Il existe également des couvertures microbiennes qui peuvent être utilisées pour les couvertures lestées afin de minimiser la propagation des germes, en particulier lorsque les couvertures sont utilisées dans un hôpital ou un centre de traitement.Les entreprises offrent une variété de tissus afin que les gens aient des options pour le confort et le style personnels.
Les couvertures anti-anxiété sont souvent remplies d'une forme de petites pastilles de plastique.La plupart des marques de couvertures décrivent le plastique qu'elles utilisent comme étant sans BPA et conforme à la FDA.Certaines entreprises utilisent des perles de verre qui sont décrites comme la texture du sable, ce qui peut aider à créer une couverture plus basse et moins volumineuse.
Pour s'assurer que le poids de la couverture est uniformément réparti pour une efficacité maximale de la stimulation de pression prévue, les couvertures sont souvent conçues avec un motif de carrés, semblable à une courtepointe.Chaque carré a la même quantité de granulés pour assurer une pression constante sur la couverture et parfois rempli d'un peu de polyfil que vous pourriez trouver dans une couette ou un oreiller traditionnel, pour plus de coussin et de confort.
Poids et tailles
Les couvertures anti-anxiété sont disponibles dans une variété de tailles et de poids, selon les préférences personnelles, ainsi que l'âge et la taille de la personne qui utilise la couverture.Les couvertures lestées sont généralement disponibles dans des gammes de poids allant de 5 à 25 livres.
Bien que cela puisse sembler assez lourd, rappelez-vous que le poids est réparti uniformément sur toute la surface de la couverture.L'intention est que la personne qui utilise la couverture ressente une légère pression constante sur son corps.
Autres facteurs
Une autre chose à considérer est la hauteur.Il existe une variété de tailles de couvertures anti-anxiété, comme vous le feriez avec des couvertures ou des édredons traditionnels.Certaines entreprises dimensionnent leurs couvertures en fonction de la taille des lits, comme les lits jumeaux, les lits doubles, les lits queen et king.D'autres entreprises dimensionnent leurs couvertures en petites, moyennes, grandes et très grandes.Il est important de garder à l'esprit l'âge et la taille d'une personne, ainsi que l'endroit où vous utiliserez le plus souvent la couverture.
Heure de publication : 23 février 2023