Lorsque vous voyez votre enfant aux prises avec des problèmes de sommeil et une anxiété persistante, il est tout à fait naturel de chercher haut et bas un remède pour l'aider à obtenir un soulagement. Le repos est une partie importante de la journée de votre tout-petit, et lorsqu'il n'en a pas assez, toute la famille a tendance à en souffrir.
Bien qu'il existe de nombreux produits de soutien au sommeil destinés à aider les enfants à s'endormir paisiblement, celui qui gagne de plus en plus de popularité est le bien-aimé.couverture lestée. De nombreux parents ne jurent que par leur capacité à favoriser le calme chez leurs enfants, qu'ils les utilisent ou non avant de se coucher. Mais pour que les enfants puissent vivre cette expérience apaisante, les parents doivent sélectionner la couverture de taille appropriée pour leur enfant.
Quel doit être le poids d’une couverture lestée pour un enfant ?
Lorsque vous magasinez pour uncouverture lestée pour enfant, l'une des premières questions que se posent tous les parents est : « Quel doit être le poids de la couverture lestée de mon enfant ? Les couvertures lestées pour enfants sont disponibles en différents poids et tailles, la plupart pesant entre 4 et 15 livres. Ces couvertures sont généralement remplies de perles de verre ou de granulés de plastique pour donner à la couverture son poids supplémentaire, lui permettant d'imiter la sensation d'être câliné.
En règle générale, les parents devraient choisir une couverture lestée qui représente environ 10 % du poids corporel de leur enfant. Par exemple, si votre enfant pèse 50 livres, vous souhaiterez choisir une couverture pesant cinq livres ou moins. Cette fourchette de poids est considérée comme idéale car elle fournit juste assez de poids pour calmer le système nerveux de votre enfant sans le rendre claustrophobe ou inconfortablement serré.
De plus, assurez-vous de faire attention aux limites d’âge indiquées par le fabricant. Les couvertures lestées ne conviennent pas aux tout-petits et aux nourrissons, car le matériau de remplissage peut tomber et présenter un risque d'étouffement.
Les avantages des couvertures lestées pour les enfants
1. Transformez le sommeil de vos enfants– Votre enfant se tourne et se retourne la nuit ? Tandis que les études sur les effets decouvertures lestéessur les enfants sont rares, des études ont montré que les couvertures lestées peuvent améliorer la qualité du sommeil, aidant l'utilisateur à s'endormir plus rapidement et à diminuer son agitation pendant la nuit.
2. Soulager les symptômes d’anxiété – Les enfants ne sont pas à l'abri du stress et de l'anxiété. Selon le Child Mind Institute, l’anxiété touche jusqu’à 30 % des enfants à un moment donné. Les couvertures lestées sont connues pour avoir un effet calmant qui peut aider à soulager les symptômes d'anxiété de votre enfant.
3. Réduisez les peurs nocturnes– De nombreux enfants ont peur du noir et se couchent le soir. Si une veilleuse seule ne suffit pas, essayez une couverture lestée. Grâce à leur capacité à imiter une étreinte chaleureuse, les couvertures lestées peuvent aider à apaiser et à réconforter votre enfant la nuit, réduisant ainsi les risques qu'il se retrouve dans votre lit.
4. Peut aider à réduire la fréquence des crises–Couvertures lestéessont depuis longtemps une stratégie apaisante populaire pour réduire les crises de colère chez les enfants, en particulier ceux atteints du spectre autistique. On dit que le poids de la couverture fournit un apport proprioceptif, les aidant à réguler leurs réponses émotionnelles et comportementales à la surcharge sensorielle.
Que rechercher dans une couverture lestée pour enfants
Le poids de votre enfant sera le facteur déterminant le plus important dans le choix de la couverture la mieux pondérée pour lui. Mais il y a plusieurs autres choses que vous devez garder à l’esprit lors de l’achat d’une couverture lestée pour votre enfant.
Matériel : Il est important de se rappeler que les enfants ont une peau plus douce et plus sensible que celle des adultes. Par conséquent, vous souhaiterez choisir une couverture lestée fabriquée à partir de tissus de haute qualité qui sont agréables sur la peau de votre enfant. La microfibre, le coton et la flanelle sont quelques options adaptées aux enfants.
Respirabilité : Si votre enfant dort chaud ou vit dans une région où les étés sont insupportablement chauds, envisagez une couverture lestée et rafraîchissante. Ces couvertures thermorégulatrices sont souvent fabriquées avec des tissus qui évacuent l'humidité qui gardent votre enfant au frais et à l'aise dans les climats plus chauds.
Facilité de lavage : Avant d’effectuer l’achat pour votre enfant, vous devez savoir et apprendre à laver une couverture lestée. Heureusement, de nombreuses couvertures lestées sont désormais livrées avec une housse lavable en machine, ce qui rend les déversements et les taches un jeu d'enfant.
Heure de publication : 30 décembre 2022