Avoir chaud en dormant est tout à fait normal et beaucoup de personnes en font l'expérience chaque nuit. La température idéale pour dormir se situe entre 16 et 19 degrés Celsius (60 et 67 degrés Fahrenheit). Au-delà, il devient très difficile de s'endormir. Un sommeil profond est associé à une température corporelle fraîche, et avoir trop chaud peut perturber l'endormissement et le maintien du sommeil. Réguler sa température corporelle est essentiel pour une bonne hygiène de sommeil. Les produits rafraîchissants sont donc d'excellents alliés pour rester au frais et mieux dormir.
1. Couverture rafraîchissante
En plus de maintenir une température agréable pendant votre sommeil, les couvertures rafraîchissantes offrent de nombreux avantages, notamment :
Amélioration de la qualité du sommeilEn contribuant à vous garder au frais, les couvertures rafraîchissantes améliorent la qualité du sommeil. Leur tissu respirant évacue l'humidité et absorbe la chaleur.
Réduire les sueurs nocturnes - Les sueurs nocturnes peuvent transformer une nuit paisible en un véritable cauchemar en un rien de temps. Heureusement, une couverture rafraîchissante et respirante réduit les sueurs nocturnes en absorbant l'excès de chaleur, diminuant ainsi considérablement la chaleur sous vos draps.
Facture de climatisation réduite-En éliminant l'excès de chaleur grâce à des tissus et des technologies de conduction thermique, les couvertures rafraîchissantes vous incitent moins à baisser la climatisation pour obtenir le soulagement dont vous avez tant besoin.
2. Matelas rafraîchissant
Si vous vous réveillez en sueur chaque nuit, il est peut-être temps de changer de matelas. Lorsqu'on a chaud en dormant, le corps dégage de la chaleur qui est absorbée par l'environnement (matelas et literie). C'est pourquoi il est si important d'acheter un matelas aux propriétés rafraîchissantes.
Mousse à mémoire de forme intérieure : Le surmatelas Subrtex de 7,6 cm (3 po) en mousse à mémoire de forme infusée de gel utilise une mousse à mémoire de forme d'une densité de 1,6 kg (3,5 lb). Sa conception ventilée optimise la circulation de l'air et réduit la chaleur corporelle emprisonnée, créant ainsi un environnement de sommeil plus frais et plus confortable.
Housse amovible et lavable : La housse en rayonne de bambou est fabriquée dans un tissu tricoté doux pour la peau, est dotée de sangles élastiques réglables qui s'adaptent aux matelas d'une profondeur allant jusqu'à 12 pouces, d'un support en tissu en maille pour éviter qu'elle ne glisse et d'une fermeture éclair en métal de qualité supérieure pour un retrait et un lavage faciles.
Un environnement de sommeil plus sain : notre surmatelas en mousse à mémoire de forme est certifié CertiPUR-US et OEKO-TEX pour sa durabilité, ses performances et sa composition. Sans formaldéhyde, sans phtalates nocifs.
3. Oreiller rafraîchissant
Tout comme vous souhaitez que votre matelas et votre linge de lit aient des propriétés rafraîchissantes, vous souhaitez également que votre oreiller vous garde au frais. Privilégiez les oreillers thermorégulateurs, confectionnés dans un tissu frais au toucher. L'oreiller rafraîchissant en mousse à mémoire de forme est conçu pour une circulation d'air optimale, vous assurant ainsi une nuit au frais.
【Soutien idéal】Cet oreiller ergonomique en mousse à mémoire de forme déchiquetée offre le soutien ferme nécessaire pour maintenir la nuque alignée. Il accompagne vos mouvements pendant votre sommeil, vous assurant un maintien optimal. Plus besoin de vous réveiller pour le repositionner. Il contribue ainsi à l'alignement de la colonne vertébrale, ce qui peut réduire les douleurs et les points de pression dans cette zone.
【Oreiller en mousse ajustable】Contrairement aux oreillers de soutien traditionnels, l'oreiller ajustable LUTE est doté d'une housse intérieure et extérieure zippée. Vous pouvez ajuster le rembourrage en mousse pour trouver le niveau de confort idéal et profiter d'une expérience de sommeil personnalisée. Parfait pour les personnes dormant sur le côté, sur le dos, sur le ventre et les femmes enceintes.
【Oreiller rafraîchissant】Cet oreiller rafraîchissant est composé de mousse déchiquetée de qualité supérieure qui assure une aération optimale. Sa housse en rayonne douce et rafraîchissante, agréable pour la peau, soulage la chaleur excessive des personnes qui ont chaud la nuit. La circulation de l'air empêche l'humidité de pénétrer, créant ainsi un environnement de sommeil plus sain et offrant une sensation de fraîcheur supérieure à celle d'un oreiller en coton.
【Utilisation sans tracas】L'oreiller est fourni avec une taie lavable en machine pour un entretien plus facile. Il est expédié sous vide ; veuillez le tapoter et le presser pour qu'il retrouve son gonflant après ouverture.
4. Ensemble de literie rafraîchissant
Choisissez une literie respirante et aérée. Ces draps vous garderont au frais pendant les mois chauds et vous aideront à dire adieu aux sueurs nocturnes.
Si votre oreiller ne reste pas frais toute la nuit, retournez-le sur sa face froide. Vous pouvez faire de même avec vos draps. Bien que ce ne soit pas une solution miracle pour rester au frais pendant votre sommeil, cela vous apportera un soulagement temporaire.
Avoir des draps froids pendant les mois d'été est essentiel pour rester au frais la nuit. Avant de vous coucher, placez vos draps dans un sac et congelez-les pendant environ une heure. Même s'ils ne restent pas froids toute la nuit, ils devraient suffire à vous rafraîchir et à vous aider à vous endormir.
5. Serviette rafraîchissante
Notre serviette rafraîchissante est composée de trois couches de micro-polyester qui absorbent rapidement la transpiration. Grâce au principe de refroidissement par évaporation de l'eau, vous ressentez une sensation de fraîcheur en trois secondes. Chaque serviette offre une protection solaire UPF 50 contre les coups de soleil.
Cette serviette de sport rafraîchissante est fabriquée avec une technologie de tissage 3D. Sa structure alvéolée haute densité la rend ultra-absorbante et respirante. Non pelucheuse, saine et écologique.
Mouillez complètement la serviette, essorez-la et secouez-la pendant trois secondes pour profiter de son agréable effet rafraîchissant. Répétez ces étapes après quelques heures pour retrouver cette sensation de fraîcheur.
Serviettes de sport rafraîchissantes adaptées à de nombreuses occasions. Idéales pour les sportifs pratiquant le golf, la natation, le football, la musculation, le yoga, le jogging et le fitness. Conviennent également pour soulager la fièvre et les maux de tête, prévenir les coups de chaleur, se protéger du soleil et pour tous ceux qui souhaitent rester au frais lors de leurs activités de plein air.
FAQ
Pourquoi ai-je si chaud quand je dors ?
Votre environnement de sommeil et votre literie sont les principales causes de la sensation de chaleur pendant le sommeil. En effet, votre température corporelle baisse de quelques degrés durant la nuit, libérant ainsi de la chaleur dans l'environnement.
Comment puis-je rendre mon lit plus frais ?
Pour que votre lit reste plus frais, l'idéal est d'opter pour un matelas, du linge de lit et des oreillers dotés de propriétés rafraîchissantes. Les matelas et le linge de lit Casper, par exemple, possèdent tous ces caractéristiques conçues pour vous garantir une température idéale toute la nuit.
Comment puis-je les commander ?
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Date de publication : 29 juillet 2022