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Au cours des dernières années,couvertures lestéesont gagné en popularité pour leurs nombreux avantages.Ces couvertures épaisses sont conçues pour fournir une légère pression et un léger poids à votre corps. Pour certaines, elles peuvent aider à réduire le stress et l'anxiété et à améliorer la qualité du sommeil.Mais comment savoir quelle couverture la plus lourde vous devriez utiliser ?Répondre à cette question est essentiel pour débloquer et profiter de tous les avantages d’une couverture lestée.

Types de couvertures lestées

Pour déterminer lemeilleure couverture lestéepour vous, il est important de comprendre les différents types disponibles.Les couvertures lestées sont disponibles dans une variété de tailles et de poids, offrant des options adaptées aux besoins de chacun.Allant de 15 lb à 35 lb, ces couvertures lestées vont de légères à très lourdes, permettant aux utilisateurs de personnaliser leur niveau de confort.Ils sont également disponibles en différentes tailles, y compris des tailles conçues pour les lits simples et les lits queen/king, permettant aux utilisateurs de trouver le produit adapté à la taille de leur lit.
Les couvertures lestées peuvent être fabriquées à partir de divers matériaux et contenir différents types de charges, telles que des perles de verre, des granulés de plastique ou même du riz.Chaque matériau possède des propriétés uniques qui affectent le type de pression qu’il exerce.
Maintenant que vous connaissez les différents types de couvertures lestées, examinons ce que vous devez prendre en compte lors du choix de la couverture la plus lourde et la plus pondérée pour vos besoins.

Choisir la bonne couverture lestée

Lorsque vous choisissez le bon poids pour votre couverture lestée, une règle générale est de 10 à 12 % de votre poids corporel.Donc, si vous pesez 140 livres, recherchez une couverture qui pèse environ 14 à 17 livres.Cependant, veuillez noter qu'il ne s'agit que d'une ligne directrice et qu'il n'y a pas de réponse universelle ici.Certaines personnes peuvent préférer une couverture plus légère ou plus lourde, selon leur niveau de confort.En fait, une étude a révélé que la plupart des adultes peuvent supporter des poids allant jusqu’à 30 livres en toute sécurité et confortablement.
La taille de la couverture est également importante lorsque l’on considère le poids que vous devriez avoir à l’intérieur de la couverture.En général, à mesure que la taille d'une couverture augmente, son poids augmente également, car davantage de particules doivent être ajoutées pour répartir son poids uniformément sur une plus grande surface.Cela signifie que les couvertures plus grandes (en particulier celles conçues pour couvrir deux personnes) peuvent souvent supporter plus de poids que les couvertures plus petites sans paraître trop lourdes ou encombrantes.

Un autre facteur à considérer est l'endroit où vous utiliserez lecouverture lestée.Cela affecte celui qui vous convient le mieux et la quantité de chaleur ou de lourdeur supplémentaire dont vous avez besoin.Une couverture plus lourde peut être plus confortable dans une maison ou un climat plus frais, mais si vous recherchez quelque chose de plus léger et de plus aéré, choisir un autre type de matériau peut aider à la garder légère tout en offrant chaleur et confort.De plus, si vous prévoyez d'utiliser une couverture lestée sur votre lit ainsi que sur un canapé ou une chaise à la maison, assurez-vous d'en trouver une qui fonctionne dans les deux contextes, car certaines options peuvent être trop lourdes ou inconfortables si elles sont utilisées en dehors de l'heure du coucher.