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Anxiété
L’une des principales utilisations d’une couverture lestée est le traitement de l’anxiété. La stimulation par pression profonde peut aider à réduire l’excitation autonome. Cette excitation est responsable de nombreux symptômes physiques de l’anxiété, tels qu’une accélération du rythme cardiaque.

Autisme
L’une des caractéristiques de l’autisme, surtout chez les enfants, est la difficulté à dormir. Une petite étude de recherche de 2017 a révélé que la thérapie par pression profonde (brossage, massage et compression) présentait des avantages positifs chez certaines personnes autistes. Ces avantages peuvent également s’étendre aux couvertures lestées.

Trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH)
Il existe très peu d'études qui examinent l'utilisation de couvertures lestées pour le TDAH, mais une étude de 2014 a été réalisée avec des gilets lestés. Dans cette étude, les chercheurs expliquent que des gilets lestés ont été utilisés dans le traitement du TDAH pour améliorer l’attention et réduire les mouvements hyperactifs.
L'étude a révélé des résultats prometteurs chez les participants qui ont utilisé le gilet lesté lors d'un test de performance continu. Ces participants ont constaté une réduction des chutes, des abandons de siège et des agitations.

Insomnie et troubles du sommeil
Plusieurs facteurs peuvent provoquer des troubles du sommeil. Les couvertures lestées peuvent aider de manière simple. La pression supplémentaire peut aider à calmer votre fréquence cardiaque et votre respiration. Cela peut faciliter la relaxation avant de vous installer pour une bonne nuit de sommeil.

Arthrose
Il n’existe aucune étude de recherche sur l’utilisation de couvertures lestées pour l’arthrose. Cependant, une étude utilisant la massothérapie peut fournir un lien.
Dans cette petite étude, 18 participants souffrant d'arthrose ont reçu une massothérapie sur l'un de leurs genoux pendant huit semaines. Les participants à l’étude ont noté que la massothérapie avait contribué à réduire la douleur au genou et à améliorer leur qualité de vie.
La massothérapie applique une pression profonde sur les articulations arthrosiques. Il est donc possible que des avantages similaires soient ressentis lors de l'utilisation d'une couverture lestée.

Douleur chronique
La douleur chronique est un diagnostic difficile. Mais les personnes souffrant de douleur chronique peuvent trouver un soulagement grâce à l’utilisation de couvertures lestées.
Une étude de 2021 réalisée par des chercheurs de l'UC San Diego a révélé que les couvertures lestées réduisaient la perception de la douleur chronique. Quatre-vingt-quatorze participants souffrant de douleur chronique ont utilisé une couverture légère ou lestée pendant une semaine. Les personnes du groupe des couvertures lestées ont trouvé un soulagement, surtout si elles vivaient également avec anxiété. Les couvertures lestées n’ont cependant pas réduit l’intensité de la douleur.

Procédures médicales
L’utilisation de couvertures lestées pendant les procédures médicales peut présenter certains avantages.
Une étude de 2016 a expérimenté l’utilisation de couvertures lestées sur des participants subissant une extraction de dents de sagesse. Les participants à la couverture pondérée ont présenté des symptômes d’anxiété inférieurs à ceux du groupe témoin.
Les chercheurs ont réalisé une étude de suivi similaire sur des adolescents utilisant une couverture lestée lors d’une extraction molaire. Ces résultats ont également révélé moins d’anxiété grâce à l’utilisation d’une couverture lestée.
Étant donné que les procédures médicales ont tendance à provoquer des symptômes d’anxiété comme une augmentation de la fréquence cardiaque, l’utilisation de couvertures lestées peut être bénéfique pour calmer ces symptômes.