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Anxiété
L'une des principales utilisations d'une couverture lestée (Source fiable) est le traitement de l'anxiété. La stimulation par pression profonde peut contribuer à réduire l'éveil autonome. Cet éveil est responsable de nombreux symptômes physiques de l'anxiété, comme l'accélération du rythme cardiaque.

Autisme
L'une des caractéristiques de l'autisme, en particulier chez les enfants, est la difficulté à dormir. Une petite étude (Trusted Source) de 2017 a révélé les effets positifs de la thérapie par pression profonde (brossage, massage et compression) chez certaines personnes autistes. Ces effets pourraient également s'étendre aux couvertures lestées.

Trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH)
Il existe très peu d'études (Source fiable) examinant l'utilisation de couvertures lestées pour le TDAH, mais une étude de 2014 a été réalisée avec des gilets lestés. Dans cette étude, les chercheurs expliquent que les gilets lestés sont utilisés dans le traitement du TDAH pour améliorer l'attention et réduire les mouvements hyperactifs.
L'étude a révélé des résultats prometteurs chez les participants ayant utilisé le gilet lesté lors d'un test de performance continue. Ces derniers ont constaté une diminution des chutes, des abandons et des mouvements agités.

Insomnie et troubles du sommeil
Plusieurs facteurs peuvent être à l'origine de troubles du sommeil. Les couvertures lestées peuvent apporter des solutions simples. La pression supplémentaire peut contribuer à calmer votre rythme cardiaque et votre respiration. Cela peut faciliter la détente avant de vous installer pour une bonne nuit de sommeil.

Arthrose
Il n'existe aucune étude sur l'utilisation de couvertures lestées pour l'arthrose. Cependant, une étude utilisant la massothérapie pourrait fournir un lien.
Dans cette petite étude, 18 participants souffrant d'arthrose ont bénéficié de massages sur l'un de leurs genoux pendant huit semaines. Les participants ont constaté que ces massages avaient contribué à réduire leurs douleurs au genou et à améliorer leur qualité de vie.
La massothérapie applique une pression profonde sur les articulations arthrosiques. Il est donc possible que des avantages similaires soient ressentis lors de l'utilisation d'une couverture lestée.

Douleur chronique
La douleur chronique est un diagnostic difficile. Cependant, les personnes qui en souffrent peuvent trouver un soulagement grâce à l'utilisation de couvertures lestées.
Une étude de 2021 (Source fiable) réalisée par des chercheurs de l'UC San Diego a révélé que les couvertures lestées réduisaient la perception de la douleur chronique. Quatre-vingt-quatorze participants souffrant de douleurs chroniques ont utilisé une couverture légère ou lestée pendant une semaine. Les personnes du groupe ayant utilisé une couverture lestée ont ressenti un soulagement, en particulier celles qui souffraient également d'anxiété. Cependant, les couvertures lestées n'ont pas réduit l'intensité de la douleur.

Procédures médicales
L’utilisation de couvertures lestées pendant les interventions médicales peut présenter certains avantages.
Une étude de 2016 a testé l'utilisation de couvertures lestées sur des participants subissant une extraction de dents de sagesse. Les participants ayant utilisé des couvertures lestées ont ressenti moins d'anxiété que le groupe témoin.
Les chercheurs ont mené une étude de suivi similaire auprès d'adolescents utilisant une couverture lestée lors d'une extraction molaire. Les résultats ont également révélé une diminution de l'anxiété liée à l'utilisation d'une couverture lestée.
Étant donné que les procédures médicales ont tendance à provoquer des symptômes d’anxiété tels qu’une augmentation du rythme cardiaque, l’utilisation de couvertures lestées peut être bénéfique pour calmer ces symptômes.