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Anxiété
L'une des principales utilisations d'une couverture lestée est le traitement de l'anxiété.La stimulation par pression profonde peut aider à réduire l'excitation autonome.Cette excitation est responsable de nombreux symptômes physiques de l'anxiété, tels que l'accélération du rythme cardiaque.

Autisme
L'une des caractéristiques de l'autisme, en particulier chez les enfants, est la difficulté à dormir.Une petite étude de recherche de 2017 a révélé que la thérapie par pression profonde (brossage, massage et compression) présentait des avantages positifs chez certaines personnes autistes.Ces avantages peuvent également s'étendre aux couvertures lestées.

Trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH)
Il existe très peu d'études qui examinent l'utilisation de couvertures lestées pour le TDAH, mais une étude de 2014 a été réalisée à l'aide de gilets lestés.Dans cette étude, les chercheurs expliquent que des gilets lestés ont été utilisés dans le traitement du TDAH pour améliorer l'attention et réduire les mouvements hyperactifs.
L'étude a trouvé des résultats prometteurs pour les participants qui ont utilisé le gilet lesté lors d'un test de performance continu.Ces participants ont connu des réductions dans la chute de la tâche, le fait de quitter leur siège et l'agitation.

Insomnie et troubles du sommeil
Il existe un certain nombre de facteurs qui peuvent causer des troubles du sommeil.Les couvertures lestées peuvent aider de manière simple.La pression supplémentaire peut aider à calmer votre rythme cardiaque et votre respiration.Cela peut vous permettre de vous détendre plus facilement avant de vous installer pour une bonne nuit de repos.

Arthrose
Il n'y a pas d'études de recherche sur l'utilisation de couvertures lestées pour l'arthrose.Cependant, une étude utilisant la massothérapie peut fournir un lien.
Dans cette petite étude, 18 participants souffrant d'arthrose ont reçu une massothérapie sur l'un de leurs genoux pendant huit semaines.Les participants à l'étude ont noté que la massothérapie aidait à réduire la douleur au genou et améliorait leur qualité de vie.
La massothérapie applique une pression profonde sur les articulations arthrosiques, il est donc possible que des avantages similaires soient ressentis lors de l'utilisation d'une couverture lestée.

La douleur chronique
La douleur chronique est un diagnostic difficile.Mais les personnes qui vivent avec des douleurs chroniques peuvent trouver un soulagement grâce à l'utilisation de couvertures lestées.
Une étude de 2021 réalisée par des chercheurs de l'UC San Diego a révélé que les couvertures lestées réduisaient la perception de la douleur chronique.Quatre-vingt-quatorze participants souffrant de douleur chronique ont utilisé une couverture légère ou lestée pendant une semaine.Ceux du groupe des couvertures lestées ont trouvé un soulagement, en particulier s'ils vivaient également dans l'anxiété.Les couvertures lestées n'ont cependant pas réduit les niveaux d'intensité de la douleur.

Procedures médicales
Il peut y avoir certains avantages à utiliser des couvertures lestées pendant les procédures médicales.
Une étude de 2016 a expérimenté l'utilisation de couvertures lestées sur des participants subissant une extraction de dents de sagesse.Les participants à la couverture pondérée ont présenté des symptômes d'anxiété inférieurs à ceux du groupe témoin.
Les chercheurs ont réalisé une étude de suivi similaire sur des adolescents utilisant une couverture lestée lors d'une extraction molaire.Ces résultats ont également révélé moins d'anxiété avec l'utilisation d'une couverture lestée.
Étant donné que les procédures médicales ont tendance à provoquer des symptômes d'anxiété comme une augmentation du rythme cardiaque, l'utilisation de couvertures lestées peut être bénéfique pour calmer ces symptômes.